Профилактика предэкзаменационного стресса

28 марта на базе смоленского областного государственного бюджетного общеобразовательного учреждения «Центр диагностики и консультирования» состоялся практикум для педагогов-психологов школ Смоленской области. В преддверии поры экзаменов в школах актуальной темой стало психолого-педагогическое сопровождение процесса подготовки к экзаменам. А именно оказание психологической помощи обучающимся и педагогам по преодолению эмоциональных и физических перегрузок и профилактике стресса. 

В период интенсивной работы нам всем необходимо здоровье – физическое и эмоциональное. Программа практикума включала два основных блока работы: профилактика предэкзаменационного стресса у обучающихся и профилактика эмоционального выгорания педагогов. На встрече с психологами были обсуждены и проработаны приемы развития стрессоустойчивости, формирования ответственной позиции, эффективные способы снятия психоэмоционального и мышечного напряжения. В ходе практикумов были выработаны индивидуальные стратегии поведения в ситуациях стрессового напряжения. 

Результатом проведенного мероприятия явилось расширение репертуара профессионально важных умений и навыков педагогов, необходимых для психолого-педагогического сопровождения обучающихся, особенно, в период подготовки и сдачи ГИА и ЕГЭ.

Мероприятие получило положительные отзывы участников: «Мероприятие очень насыщенное и полезное в рабочей деятельности», «Спасибо за мероприятие: ценный опыт, апробированный материал, на высшем уровне».